都说“胳膊拧不过大腿”，确实，大多数情况下就是如此。但是，在NBA这样天赋怪扎堆联赛，一切都可能发生，特别是在肌肉围度上，NBA球星可以说是整个体坛最顶级的那一档。本来他们骨架就大，后期还疯狂增加，整个身体带来的震撼，真不是其他项目能够企及。而今天这5人，他们手臂肌肉异常发达，甚至比有些普通人大腿都粗，在他们的观念里，胳膊一样可以拧过大腿。

锡安打球厉害，就是经常不打球，健康的他，在进攻端就是大杀器。锡安现在即使减重了，体重也常年240斤往上，这个数据以他1米98身高来看，确实很夸张。锡安上肢力量夸张，他抢断等于是“抢劫”，跟他拼力量很难占到便宜。这次突破的锡安，在完全发力下，那手臂真比防他的施罗德大腿都粗壮。

本华莱士是落选秀，他的天赋在NBA，确实不够看。至于后期能逆袭，真是靠后天努力，他就是专注提升肌肉，后来硬是把自己练成了“魔鬼筋肉人”身材。2米出头的华莱士，成为了内线守护神，还4次当选DPOY，也只有他作为落选秀进入名人堂。他一身肌肉，在内线威慑力十足，阿泰这样恶人看到都秒怂。就这手臂，感觉就像是往里面充了气。

卡尔马龙几乎不伤，最主要还是肌肉发达，他厚实肌肉像盔甲一般保护着自己身体。马龙在内线打球够脏够硬，特别是“铁肘”让对手苦不堪言。就这手臂，放任何时代都充满了压迫感，现役内线碰到马龙这样对手，估计还没打，心理防线就已经崩溃了。

詹姆斯虽然打锋线，但身材绝对内线级别，他的骨架大，肩宽出色，因此能够在身上疯狂堆肌肉。现在詹姆斯，依旧属于重型锋线，跟他玩对抗，等于是以卵击石。他自身对于肌肉保养也很用心，不仅自律，每年还要花费百万美金来维护肌肉。这次队内训练，即使是放松状态，詹姆斯手臂围度也是相当惊人。

奥尼尔可是拥有NBA最粗壮手臂围度，据说他手臂有45cm，这已经是职业健美选手数据了。退役后奥尼尔，哪怕没训练，肌肉也没有缩水，看这身材，你甚至还认为他能复出继续打球。正是有这样肌肉，他才能在内线打爆对手，篮框被他扣碎数十个。